Egentrening i hyggelige omgivelser

Dersom noen skulle savne det å bli sliten og har et ønske om å vedlikeholde formen i sommer, så anbefales følgende:

Ta på deg joggeskoene, start fra Follo Museum og løp lysløypa helt inn(ca 3km). Der kan du følge(ca 50m) en liten sti ned til en asfalt/grusvei der du tar til venstre og følger denne sørover igjen. Det går nedover, nedover og nedover i nesten to km, før det går oppover. På toppen av en bakke(før veien tar ned til høyre), går det en liten skogsti over til Gylteåsen. Når du har kommet hit, skal du bare følge veien sørover til du kommer til en snuplass. Men du skal IKKE snu. Du bare følger stien over til neste vei, og der tar du bratt opp til venstre og jogger opp bakken som er ca 300m. Så holder du til høyre og jogger ca 1.km til Vannverksveien der du tar skogsveien til venstre og opp gjennom skogen der det er ca 500m til Skansen/Follo Museum. 

Løypa kan løpes begge veier, og et kupert terreng vil garantert sørge for at pulsen får gått litt opp og ned!

God tur!